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百花齊放 百家爭鳴——記金陵中學實驗小學課后精品社團

閱讀:1144 作者: 時間:2021-04-30 10:52:00   

       今年兩會上,體育依然是熱點話題之一,諸多體育界別和非體育界別的代表、委員們紛紛細化了他們的提案,為我國的體育事業、產業發展建言獻策。在諸多體育相關提案中,青少年體育教育、青少年身體素質問題被代表、委員們多次提及,包括姚明、朱婷在內的體育界人士都據此給出具體建議。此外,把體育列入中高考必考科目的提案更是頻上熱搜。

十四五期間,金陵中學實驗小學,把握時代脈搏,科學規劃、智慧前行,在文化教育的同時,重視學生全面發展,在課余時間構建棒球社團、輪滑和滑板社團、擊劍社團、籃球社團、足球社團等課程,助力同學們直面陽光,健康成長,拓寬運動能力及國際視野。

讓我們了解一下他們吧。


棒球運動是一種以棒打球為主要特點,集體性、對抗性很強的球類運動項目。它在國際上開展較為廣泛,影響較大,被譽為競技與智慧的結合。這項運動將個人的機智靈活和團隊的密切合作充分體現,集競爭和趣味為一體,萃取競技、娛樂、健身之精華;激發協作、拼搏、第一之精神。下面就讓我們來看看他們訓練的精彩瞬間吧。

       一、盡情揮棒


        二、帥氣投球

       三、智慧防守

       金陵中學實驗小學從2017年開始引進輪滑項目,輪滑是分項目、分班級、分時間段進行訓練的,不同項目不同定位不同的教學目標。

       經過3年多的普及推廣,到今年也融入了校園輪滑文化的建設,建立了學校輪滑樂園的場地和器材室。

       輪滑提高班,主要是普及和培養興趣;

       

       自由式,是建立在流暢滑行的基礎上,帶有編排和難度技巧性項目;

       輪滑舞蹈,定位是展示和宣傳我們學校及輪舞隊,出去參加活動賽事;

       

滑板,是輪滑十大項目唯一進入奧運會的項目,中國滑板隊訓練基地也在南京,去年開始,我校開設了滑板課程,也申請了南京陽光體育特色學校。

       

       在日常訓練中會穿插一些游戲、小競賽的方式進行訓練,也會帶孩子出去進行交流活動,代表學校參賽。


曾獲得:

全國輪滑大聯動輪滑挑戰賽輪舞二等獎

江蘇省線上網絡輪舞大賽二等獎

南京市少年兒童陽光聯賽滑板賽團體第三名

       

       為了促進學生多元成長、個性發展,金陵中學實驗小學利用每周三、周四下午組織校園擊劍社團活動,營造濃厚的校園運動氛圍,豐富學生的校園文化生活。伴隨著下午第二節的下課鈴聲,金中實小校園里沸騰起來,因為擊劍社團的課程就要開始啦~

       擊劍運動起源于歐洲宮廷內的貴族。非常有氣質的一項運動。可以鍛煉孩子們的專注力。擊劍運動還可以鍛煉孩子們的協調性、耐力、爆發力以及強大的心理素質。

       這不下課了,瞧!我們擊劍社團的孩子訓練的多認真啊~


       每周的訓練包括體能訓練,技術訓練,實戰訓練。雖熱訓練很辛苦,但是孩子們熱情高漲,訓練氣氛濃郁。


金葵花體育俱樂部 擊劍社團優秀小劍客


徐悠然 三年級6班

我在擊劍社團學習擊劍技巧和實戰經驗,學習刺靶、弓步、防守還擊、沖刺等技巧,了解擊劍比賽的規則,在社團里學習擊劍不但使我強健了身體還感受了擊劍給我帶來的樂趣。


       我的閃光點:

       進取務實,敢于在社團中以大姐姐的身份去給小隊員做好榜樣。做人真誠,做事認真負責。勤奮,善于學習感興趣的知識和事物。喜歡體育,熱愛擊劍項目。積極參加各項體育活動,有體育精神。


       我的活動足跡:

       1、2021年參加“劍如飛萌芽杯”擊劍比賽榮獲個人第二名

    2、參與學校擊劍社團各項活動。


      個人收獲與提升

      我非常榮幸參加了學校的擊劍社團,這里教會了我許多擊劍知識,也讓我收獲了許多的友誼,豐富了我的校園生活。運用所學的擊劍技能,參加比賽,鍛煉了自我能力,開拓了自己的眼界,學到了更多的戰術和技能。我懂得了取得成功需要付出汗水,耐心和堅持。我會繼續努力,像竹子一樣堅韌成長,認真訓練,鍛煉提升自己。

       再讓我們轉移目光,看看瀟灑的籃球社團吧。

       體能訓練 

教練每天都會布置體能訓練 ,充足的體能和耐力是繼續訓練的基礎,也是在高強度的比賽中把球投進的保障。

       

       基礎訓練   

 運球、傳接球、投籃的技術動作與一身,做到人球合一,要求速度要快,傳接球要好,上籃要穩。  


       競賽式的比賽    

我們會以多人組分撥式的進行跑籃和投籃的比賽,以計時和計分為主,充分的調到每個隊員的積極性、團結性。在每個隊員的積極配合,認真的把任務完成 促進了每個隊員的責任,認真的去對待每一個球,上進每一個籃 ,投進每一個球。


技戰術的配合     

技戰術是培養隊員的默契,語言和肢體的溝通,從二對二,三對三 ,四對四,做到進攻和防守的小配合,做到有球緊,無球松。防守時要緊盯進攻隊員,做到及時換防和補防,進攻時要拉開距離,做到錯落有致,多傳球,空位隊員完成最后的進攻。

籃球是整隊的配合,要發揮集體的能量,盡到每個人的職責,發揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神,培養勇敢、頑強的作風。


舞動的羽毛——金中實小羽毛球社團

金中實小羽毛球社團為了貫徹學校宗旨,在積極培養學生運動習慣,增強學生身體素質,培養學生興趣愛好的同時,積極的優化了羽毛球社團結構將羽毛球社團分為了普通社團以及精英社團倆部分。

普通社團由羽毛球技術訓練和羽毛球體適能訓練為主,培養興趣的同時,提高同學的身體素質,把簡單的課程興趣化,同學們在上課的時候也非常積極,快樂。

精英社團主要為學校培養參賽隊員,增加了梯隊建設,這段時間經營社團教練組明細分工,采取了分階段的訓練方式,低年級同學進行以培養扎實基本功、全面提高身體協調性為目的的訓練,而高年級更注重訓練羽毛球的球路以及技戰術對抗,開學兩周后取得了很好的效果,低年級的同學也慢慢的適應了訓練的強度,逐步融入到隊伍里,開始享受訓練。

學生們在社團課上總是很開心,而教練則是專業且富有責任心的,空閑時他們會和學生們一起歡笑一起打趣,但訓練的核心時間段又變得格外嚴肅認真。在“雙軌制”創新培養模式下,金中實小羽毛球社團開始慢慢走上正軌,訓練目標一個一個突破,之前制定的戰略計劃也在不斷地接近甚至完成,我相信今后社團會開展地越來越好!

人間驕陽正好,風過梧桐樹梢。金中實小的少年們在百花齊放的體育社團中百家爭鳴,更上一層樓!


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